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怎么做才能预防被害妄想症的发生呢

时间: 2021-04-17 10:34 文章来源:广州附医华南医院 
  被害妄想症是妄想型障碍中的一种,妄想型障碍是以持续的、非古怪的妄想、错觉出现为特征,这些妄想并不是精神分裂症或情绪障碍所引起的。患者除了妄想,行为并不明显古怪;出现视听幻觉,但不是主要症状。
 
  对于被迫害妄想症患者来说,妄想的内容可能简单,也可能复杂,通常是一个或一系列相似的主题,如有人正密谋害自己。有些受迫害型妄想患者认为自己受到不公正待遇,应采取法律行动维护自己的权利,因而频繁上诉。
 
  此类型的患者易怒,对其认为伤害自己的人有暴力倾向。通常患者缺乏自知能力,是很难自己觉察出来的。
 
  对于此病要避免患病,人们要注重培养健全的人格,培养多种有益爱好,保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅,要学会自我控制,上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识,对自己的症状做简单的判断,然后积较地自我调节:比如找朋友和家人谈天交流,或者参加一些体育运动,或者是去观光旅游。
 
  另外找心理医生做心理咨询是较有用的解决方法,心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案,逐步引导人们重回快乐生活。
 
  因此,你树立信心,相信一定能治好自己的病,并以顺其自然的态度面对自己的心理疾病,不要过多地注意症状或勉强克制症状,以免增加焦虑和紧张。
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